Food-Coaching Bonn

Meistens rückt das Thema Ernährungsumstellung erst in den Vordergrund, wenn sich eine gesundheitliche Beeinträchtigung oder eine Therapie-Sackgasse zeigt. Je früher Sie eine Ordnung in Ihre Ernährung bringen, desto länger erhalten Sie sich eine stabile körperliche und geistige Verfassung.

auswahlIm Gespräch stehen Sie und Ihre Gesundheitsvorsorge im Blickfeld. Eine Einführung in die Makrobiotik sieht Sie in Ihrer gesamten Lebenslage bis hin zu Ihren (Geschmacks-)Vorlieben und Abneigungen.
Im Dialog wird ein erster Ernährungsplan mit makrobiotischen Rezepturen erstellt. Ich begleite Sie inspirierend bis Sie selbst ein Gefühl für Konsistenzen, Mengen und Wirkungen der Zutaten empfinden, um entweder entlastend, entspannend oder besonders stärkend zu kochen.


Wie beeinflussen die drei bis fünf Mahlzeiten pro Tag Ihre Verfassung?

Auf Wunsch erfahren Sie, wie ein Zeitmanagement einer ganzheitlichen Esskultur aussehen kann.

 

Erstgespräch, ca. 90 Minuten 85 € und
Folgetermin, 55 €/Stunde, es ist erfahrungsgemäß sinnvoll, das Verständnis und die Umsetzung gemeinsam anzuschauen – hier passt genauso eine Telefonberatung.

Weitere Termine, evtl. mit einem auf Sie zugeschnittenen Heilkochen, 55 €/Stunde – die Zeit des gemeinsamen Essens bleibt unberechnet.

Vorbeugen ist allemal günstiger als Heilen!