Meine Kochseminare im Bonner Umfeld

Meine Kochseminare im Bonner Umfeld

– auch als Ihre kleine aktive Feier geeignet –

Buchen Sie ein veganes Makrobiotik-Kochseminar, wo Theorie und Praxis durch gemeinsames Speisen abgerundet werden.

Ziel dieser Seminare ist, sich informierter, inspirierter und kreativer in der Natur-Küche zu bewegen und Geschmack zu genießen. Sinnvolle Schneidetechniken und Kochstile an ausgewogenen Zutaten zu erproben, um feinfühlig naturgegebene Kräfte der Lebensmittel zu nutzen und zu potenzieren.

Veganes Kochseminar - Kochkurs - Kochhilfe
Veganes Kochseminar – Kochkurs – Kochhilfe

Entweder sind unter Termine geplante Seminare ausgeschrieben. Oder Sie treten an mich heran mit einem Wunschthema und Terminvorschlag ab ca. vier Interessenten.

Themenvorschläge für eine circa vierstündige Veranstaltung:

Wie starte ich eine makrobiotische Fünf-Elemente-Kost? Sie erleben ein erstes Kennenlernen der enzymatischen Küchenhelfer, die einem Vollwertmenü Ausgewogenheit geben: Hmmmiso und Sojasaucen, Ume Würze, Reisessig, Mirin, Amasake und Sake.

Vitalität erreichen und schwankendes Gewicht vermeiden: Es stehen Lebensmittel auf dem Plan, die meinen Stoff-Wechsel entlasten und helfen, ihn neu zu ordnen.

Durch die passende Ernährung sich leichter tun und flexibel an veränderte Bedingungen herangehen: ein neu zu sortierender Tagesablauf, eine neue Jahreszeit, häufig schwankende Wetterlagen und Temperaturen.

ein dreigängiges Menü, incl. biologische Lebensmittel, ab 55 € p. P.

 

 

 

Foodcoaching und Kochseminar – Makrobiotik, 5-Elemente-Detox, Natur-Küche und mehr

Wenn Sie sich öfter lustlos, abgekämpft und erholungsbedürftig fühlen, könnte eine Maßnahme wie das Überdenken der Essgewohnheiten helfen. Wenn Sie schon lange den Wunsch verspüren, sich gesünder und ausgewogener zu fühlen, könnten mein Foodcoaching und meine Kochseminaren unterstützen.. Sie lernen, wie Ernährung Ihnen entsprechend und nicht einem Regelwerk folgend Schritt für Schritt umgestellt werden kann. Und wie Ihnen die Dinge leichter von der Hand gehen, sobald Ihre Entscheidung zur Veränderung getroffen wurde. Ich versorge Sie mit dem nötigen Grundwissen, damit Sie Hintergründe verstehen für dieses wichtige Vorhaben.

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Dr. Hauschka Behandlungsangebote in wohliger Atmosphäre mit Venusberg-Blick

Behandlungs-Angebote
Behandlungs-Angebote

Die Angebotspalette eignet sich für SIE und IHN.
Ordern Sie einen Geschenk-Gutschein in beliebiger Höhe.

  • Klassische Gesichtsbehandlung nach Elisabeth Sigmund, mind. 115 Min. 105 € (Ablauf siehe unten)
  • Straffende Gesichtsbehandlung, 135 Min. 125 €,
    die Gesichtsbehandlung nach E. Sigmund wird erweitert durch eine glättende Pflege der Augenumgebung und einer straffenden Pflege des Halsbereiches
  • Revitalisierende Gesichtsbehandlung, 90 Min.
    85 €, ein Muntermacher für müde Haut in Umstellungsphasen wie Jahreszeitenwechsel
  • Entspannende Gesichtsbehandlung, 90 Min. 85 €, pure Entspannung von Kopf bis Fuss ohne Tiefenreinigung
  • Intensiv reinigende Gesichtsbehandlung, 90 Min. 85 €,
    Tiefenreinigung mit Dampfbad und Lymphstimulation bringt die Poren zum Strahlen
  • Gesichtsbehandlung ‚Eine Stunde Zeit für mich‘, mind. 60 Min. 60 €, eine besonders auf Ihre Bedürfnisse angepaßte Behandlung
  • Reinigende Gesichtsbehandlung, ca. 60 Min. 60 €, Reinigen der Poren und Verfeinern der Haut
  • Klärende Gesichtsbehandlung, 60 Min. 55 €, 5 mal 14tägig a 50 €, speziell zur Regulierung der unreinen, entzündlichen Haut
  • Schminken und Schminkanleitung, ca. 30 Min. 28 €,
    mit dekorativer Kosmetik von Dr. Hauschka und Puder Make Up von Marie W.- Brauenkorrektur sowie Wimpern-/Brauenfärben im Rahmen einer Gesichtsbehandlung –


Behandlungsablauf bei 115 Minuten:

  • Entspannendes Fußbad mit Fuß-und Beineinreibung
  • Lockern und sanftes Einreiben der Arme
  • Gesichtstiefenreinigung mit duftigen Kompressen und Maske
  • Bestimmung Ihres Hautzustandes und Ausreinigung
  • Pinsellymphstimulation
  • individuell abgestimmte Hautkur und Gesichtspackung
  • Augenkompressen
  • Dekolleté- und Nackenmassage
  • Ausgewählte Tagespflege
  • 3 Minuten-Make-up

Dr. Hauschka Präparate

In meinem Atelier arbeite ich mit Dr. Hauschka Kosmetik.
Der köstlich natürliche Duft verwandelt Sie bereits beim Eintreten in mein Kosmetikatelier.

Dr. Hauschka Präparate
Dr. Hauschka Präparate

Ein besonderes Pflegekonzept unterstützt und ordnet Ihren Hautstoffwechsel und regeneriert von Anfang an, denn äußere und innere Einflüsse können Trockenheit, fahle gräuliche Haut, Fettüberproduktion, Unreinheiten oder frühzeitige Alterung bewirken.
Die Pflegepräparate und die Produkte aus der dekorativen Palette von Dr. Hauschka stehen für jedes Hautbild ausgleichend zur Auswahl.

Beides enthält erlesene Heilpflanzen und biologische Grundstoffe aus der Natur, ist frei von chemisch-synthetischen Duft-, Konservierungs- und Farbstoffen. Tierversuche werden abgelehnt.

Wenn sich Kreativität und Schönheit verbinden …

Lassen Sie sich beraten! Die ergiebige Palette der Dr. Hauschka Dekorativen Kosmetik und das Puder-Make-Up von Marie W. lassen Sie und Ihre innere Schönheit leuchten. Die Farben wirken natürlich und individuell, indem sie sich mit Ihrem eigenen Hautton zu einzigartigen Farbnuancen verbinden:

Ich bin schön!

Atelier für Naturkosmetik und Makrobiotik

Mein Angebot umfasst den Bereich der Naturkosmetik (Beratung, Verkauf, Gesichts-Behandlung, Massage) und den der Ernährung (Coaching, auch virtuell, und Kurse).

Erneuerung und Daseinsfreude erleben Sie durch eine durchgängig bewusste Berührung in der Dr.Hauschka Kosmetikbehandlung und in einer rhythmisch vitalisierenden Ganzkörpermassage.

Beides stärkt und gesundet die Kräfte der Haut und betont die Ausdrucks- und Lebenskraft des ganzen Menschen.

 

Seit 33 Jahren berate ich, die tägliche Ernährung betreffend. Schwerpunkt liegt auf der 5 Elemente Makrobiotik.

Aufgeschlüsselt werden dabei Zusammenhänge zur Förderung des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens für mehr innere Freiheit und das Leben in seiner Fülle.