bedeutet: lerne Deinen Stoffwechsel kennen, entlaste und optimiere Deine Strahl- und Deine Einsatzkraft – als Urlaub oder alltagsbegleitend zu Hause.
‚Nichts ist drinnen, nichts ist draußen, denn, was drinnen, das ist außen‘ Goethe
Entlassen auf vielen Ebenen
vom 23.11. bis 29.11.25.
Zuvielisationssatt?
Dies ist für Dich, wenn Du Pause von Deinem Alltag, Abstand vom Getriebe und besonders von Deinem Status Quo wünschst. Du möchtest klärend auf Haut- und Gesamtstoffwechsel einwirken und evtl. Gewicht managen. Eine feine Nahrungsauswahl, entspanntes WIE, WAS und WARUM incl. Bewegungsimpulse wirken zusammen. Anmeldung Detoxtage November 2025
Mit leckren Gemüse- und Getreidemahlzeiten und Selbst-Shiatsu-Übungen ist dies der Grundstein für den Übergang in Deine neu aufgelegte individuelle Gesundheitsroutine, falls gewünscht, und in ein Leben mit mehr Klarheit und Fokus. Du übst Dich in Selbstwertschätzung. Bei Deinem Wirken bleibst Du nachhaltig in Deiner Balance.
In 6 Teilfasten-Tagen treffen sich die Teilnehmenden zum entlastend speisen und Klärung wirken lassen.
Elegant ist, die Freundin oder den Freund gleich mit zu begeistern, um solch eine Vitalisierung zusammen zu erleben.
Irritiert vom Überangebot industriell hergestellter Kost – in Kantine u.a. Gastronomie – wird mechanisch, hastig und unkonzentriert gegessen, Leib und Seele werden nicht maximal genährt. Der engmaschig getaktete Alltag nimmt inneren Raum weg. Somit ist Ausstieg, eine Detox-Woche, wirkungsvoller für Körper und Geist als drei Wochen Urlaub. Und Du lernst und erfährst für Dein gesamtes Leben auch, was Deine Haut, Deine Leber, Dein Darm mit Detox zu tun haben.
Laut Detox-Teilnehmer: <Deine 5-Elemente-Lehr- und Kochkünste geben einen frischen Lebensstil, unterstützen meine Hautregeneration und inneren Kraftquellen, so dass ich mich auf meine Vitalität verlassen kann.>
Entlastungs-Alternative in Deinem Alltag mit meiner Unterstützung und Deiner Motivation (Datum zu besprechen!): Dir kommt eine passend gepackte Lebensmittel-Kiste zu, Du lernst einfache und auf lange Sicht nützliche Speisepläne lieben. Bewährt haben sich: 3 Tage Vorbereiten,
6 Tage Entgiftung und
3 Tage Aufbauen für den Alltag. Gerne begleite ich präsent oder digital, wenn Du nicht in Bonn Nähe wohnst.
Für 6 Teilfasten-Tage stehen 2 Modelle und 2 Preise zur Auswahl – *Early Bird Preis
A. Du bist digital in unserem Geleit in Deiner Küche 225*/250.-€
1 mal/Tag via Zoom, Workbook, Einkaufsliste und Rezepte via Mail.
B. 1-2 mal/Tag in Präsenz in unserer Küche 440*/490.-€
Rezepte, Mahlzeiten bzw. Warenbündel in Deiner Hand.
Es werden innewohnende Heilkräfte angesprochen durch ein durchgängig klares Essen mit minimalem Verdauungsaufwand. Selbstregulierende Fähigkeiten der Organe stärken sich, der Blutzuckerspiegel bleibt konstanter. Vitalstoffreiches Trinken und Essen stehen auf der Speisekarte: biologische Lebensmittel in ausgewogenen Kompositionen, Gemüsetrunk, Misosuppe, Reis, vielfältige Getreide und Gemüse dreimal täglich und frisch zubereitet. Über die sorgfältige Aufnahme moderater Nahrungsmengen werden vergiftende Schlacken aktiv gelöst. Dein eigenes Stoffwechselfeuer besorgt eine natürliche Darmreinigung.
Freude beim Zubereiten und Genießen und überhaupt fürs Einkaufen werden für den Wiedereinstieg in die alltägliche Kost garantiert neu geboren.