Fühlt sich das Leben phasenweise schwer an, als würde etwas bremsen, hängt es meist mit verminderter Regulationskraft bzgl. Schlacken im Körpersystem zusammen. Im Detox&Glow Urlaub lernst Du Deinen Stoffwechsel besser verstehen. Die natürlichen Ausscheidungs- und Erneuerungsprozesse werden unterstützt, sodass Energie leichter zirkuliert, sich Klarheit zeigt und Strahlkraft entfaltet.
Ob direkt an der Rur oder begleitend in Deinem gewohnten Alltag (s. unten), Du erlebst eine Zeit, die Dich zurück in Deine natürliche Leichtigkeit führt und das nachhaltig verankert wie kein anderer Urlaub.
‚Nichts ist drinnen, nichts ist draußen, denn, was drinnen, das ist außen‘ Goethe
27.09. bis 04.10.26
Jetzt buchen – sei neugierig auf Dich
Dies ist für Dich,
wenn Du Dich nach Pause, Neujustierung im Alltagsgetriebe, evtl. auch im eigenen Status Quo, sehnst. Wenn Du Haut- und Gesamtstoffwechsel klären, Gewicht behutsam managen und wieder in ein stimmiges Maß finden möchtest.
Fein ausgewählte Nahrung, ein entspanntes Was, Wieso und Wie sowie sanfte Bewegungsimpulse greifen ineinander.
Mit schmackhaften Gemüse- und Getreidemahlzeiten und Selbst-Shiatsu legst Du den Grundstein für Deine neu aufgelegte, individuelle Präventionsroutine – wenn Du das wünschst.
Für mehr Klarheit, Fokus durch Selbstwertschätzung.
Für mehr Balance im Innen und damit in Deinem Wirken.
Dein Beitrag Im Preis enthalten sind:
– drei 5-Elemente-Mahlzeiten täglich
– gemeinsames Lehrkochen
– Bewegungs- und Entspannungsimpulse
Bei Doppelbelegung im Tinyhaus
(je ein französisches Bett): 850 € pro Person
Bei Einzelbelegung:
960 €
Sichere Dir Deinen Platz: Tinyhaus-Detoxtage in der Rureifel vom 27. September bis 4. Oktober 2026
6 Tage treffen sich Teilnehmende zum Vielfalt speisen und Klärung erleben.
Elegant ist, Freundin oder Freund mit zu begeistern, um zusammen zu vitalisieren.
Irritiert vom Überangebot industriell hergestellter Kost – in Kantine u.a. Gastronomie – wird mechanisch, hastig und unkonzentriert gegessen, Leib und Seele werden nicht maximal genährt. Der engmaschig getaktete Alltag nimmt inneren Raum weg. Somit ist Ausstieg, eine Detox-Woche, wirkungsvoller für Körper und Geist als drei Wochen Urlaub. Und Du lernst und erfährst für Dein gesamtes Leben auch, was Deine Haut, Deine Leber, Dein Darm mit Detox zu tun haben.
Laut Detox-Teilnehmer: <Deine 5-Elemente-Lehr- und Kochkünste geben einen frischen Lebensstil, unterstützen meine Hautregeneration und inneren Kraftquellen, so dass ich mich auf meine Vitalität verlassen kann.>
Detox & Glow im Alltag
Wenn Dein Alltag funktioniert – aber sich nicht mehr leicht anfühlt
Du erfüllst Deine Aufgaben.
Du bist da – im Beruf, im Leben, für andere.
Und Du spürst:
Es wird dichter.
Der Körper meldet sich.
Die Haut reagiert.
Der Kopf wird voller.
Nicht laut.
Aber deutlich genug, um es nicht zu übergehen.
Das ist ein Moment, der Dich einlädt, etwas zu verändern.
Entlastung nicht als Rückzug aus Deinem Leben
Du brauchst keine Auszeit, um neu zu beginnen.
Was Du brauchst, ist eine Form von Entlastung,
die in Deinen Alltag passt.
Eine Struktur, die Dich führt.
Eine Begleitung, die Dich hält.
Und einfache, klare Schritte zum Umsetzen.
Detox & Glow – alltagsnah begleitet
Mit meiner Anleitung und Deiner Motivation entsteht eine Zeit,
in der sich Dein System neu ordnen kann, Dein Haut- und Gesamtstoffwechsel klären.
Du wirst geführt, klar begleitet – präsent oder digital, als bewusste Bewegung innerhalb Deines Alltags.
Der Ablauf – klar und bewährt
3 Tage Vorbereitung
Wahrnehmen. Ausrichten.
6 Tage Entlastung (Teilfasten)
Reduzieren. Klären. Neu ordnen.
3 Tage sanfter Aufbau
Stabilisieren. Integrieren.
Worum es wirklich geht
Nicht um Verzicht.
Nicht um Disziplin.
Sondern darum,
eine tragfähige Entlastungsroutine zu entwickeln,
die Du wiederholen kannst – ohne Dein Leben anzuhalten.
Etwas, das bleibt.
Sechs Detoxtage, zwei Wege – passend zu Deinem Alltag
Digital begleitet
Für Dich, wenn Du selbstständig arbeitest
und Dir eine klare Struktur mit verlässlicher Begleitung wünschst.
A · Digital begleitet – 225 €* / 250 €
Täglich Whatsapp-Begleitung in bestimmten Zeitfenstern für kurze Rückfragen, Rückmeldungen und Feinjustieren. Jeden 2. Tag Treffen in Zoomraum zu Stoffwechselorientierung, -klärung und Integration des Erfahrenen
Workbook
Einkaufsliste & Rezepte per Mail
Du arbeitest eigenständig geführt in Deiner Küche
Präsenz begleitet (Raum Bonn)
Für Dich, wenn Du Dir Entlastung direkt im Tun wünschst.
Du wirst täglich in der Küche begleitet,
erhältst Klarheit über Zubereitung, Mengen und Abläufe –
und kannst unmittelbar erfahren, wie einfach Umsetzung sein kann.
B · Präsenz begleitet – 440 € */ 490 €
1× täglich Begleitung in unserer Küche
Rezepte & Mahlzeiten bzw.
eine passend gepackte Lebensmittel-Kiste.
Dicht. Praxisnah. Entlastend.
Wenn Du spürst, dass jetzt ein guter Zeitpunkt ist
Vereinbare einen Termin – ganz individuel
* Dein Early-Bird-Preis bei Buchung 3 Monate im Voraus für eine frühe, verbindliche Planung und echte Präsenz.
Du musst nichts erzwingen.
Aber Du kannst beginnen,
Dich wieder leichter in Deinem Alltag zu erleben.
Ich begleite Dich.
Für wen das passend ist
Für Menschen, die viel tragen.
Die funktionieren – und dabei spüren, dass sich etwas verändern sollte.Für Menschen, die keine Pause brauchen,
sondern eine neue Art, im Alltag zu sein.
Wenn eine Auszeit nicht möglich ist, kommt die Detox&Glow Wirkung zu Dir nach Hause.
Es werden innewohnende Heilkräfte angesprochen durch ein durchgängig klares Essen mit minimalem Verdauungsaufwand. Selbstregulierende Fähigkeiten der Organe stärken sich, der Blutzuckerspiegel bleibt konstanter. Vitalstoffreiches Trinken und Essen stehen auf der Speisekarte: biologische Lebensmittel in ausgewogenen Kompositionen, Gemüsetrunk, Misosuppe, Reis, vielfältige Getreide und Gemüse dreimal täglich und frisch zubereitet. Über die sorgfältige Aufnahme moderater Nahrungsmengen werden vergiftende Schlacken aktiv gelöst. Dein eigenes Stoffwechselfeuer besorgt eine natürliche Darmreinigung.
Freude beim Zubereiten und Genießen und überhaupt fürs Einkaufen werden für den Wiedereinstieg in die alltägliche Kost garantiert neu geboren.