Food coaching Bonn

Meistens rückt das Thema Ernährung erst dann in den Vordergrund, wenn sich eine gesundheitliche Beeinträchtigung oder eine Therapie-Sackgasse zeigt. Je früher Sie eine Ordnung in Ihre Ernährung bringen, desto länger erhalten Sie sich eine stabile körperliche und geistige Verfassung.

auswahlIm Gespräch stehen Sie und Ihre Gesundheitsvorsorge im Blickfeld.
Die Ernährungsumstellung gilt Ihnen, passt in Ihr Leben hinein! Mit Ihnen im Dialog wird ein erster Ernährungsplan erstellt.


Über den Einfluss von drei bis fünf Mahlzeiten pro Tag auf Ihre Verfassung lässt sich nicht streiten.

Es geht auch um die Wirkung der für Sie ausgewählten Lebensmittel und speziellen Würzen, je nach Zubereitung, und um ein sinnvolles Zusammenstellen der Speisen. Langsam entwickeln Sie ein Gefühl für Konsistenzen und Mengen verschiedenster Zutaten, um spannende – entlastende und stärkende – Mahlzeiten zu komponieren.
Auf diesem Weg begleite ich Sie inspirierend.

Auf Wunsch erfahren Sie, wie ein Zeitmanagement einer ganzheitlichen Esskultur aussehen kann.

 

Erstgespräch, ca. 90 Minuten 85 € und
Folgetermin, 55 €/Stunde, es ist erfahrungsgemäß sinnvoll, das Verständnis und die Umsetzung gemeinsam anzuschauen – hier passt genauso eine Telefonberatung.

Weitere Termine, evtl. mit einem auf Sie zugeschnittenen Heilkochen, 55 €

Vorbeugen ist allemal günstiger als Heilen!