Mein Ernährungscoaching

Meistens wird ein Ernährungs-Ratschlag erst dann eingeholt, wenn sich eine gesundheitliche Beeinträchtigung oder eine Therapie-Sackgasse zeigt. Je früher Ihre Ernährung eine Ordnung erhält, desto länger erhalten Sie sich eine stabile körperliche und geistige Verfassung.

auswahlIm Gespräch stehen Sie und Ihre Gesundheitsvorsorge im Blickfeld, wogegen Sie im Kochseminar erleben, wie es schmecken kann, und wie Sie neue Essgewohnheiten anregen.
Erstes Ergebnis einer Einzelberatung ist es, mit Ihnen im Dialog, einen Ernährungsplan zu erstellen. Damit passt die Ernährungsumstellung in Ihr Leben hinein!


Über den Einfluss von drei bis fünf Mahlzeiten pro Tag auf Ihre Verfassung lässt sich nicht streiten.

Sie hören über die Wirkung der für Sie ausgewählten Lebensmittel und speziellen Würzen. Sie lernen, Speisen für Sie sinnvoll zusammenzustellen. Langsam entwickelt sich ein Gefühl auch für Konsistenzen und Mengen verschiedenster Zutaten, um spannende – entlastende und stärkende – Mahlzeiten zu komponieren.
Auf diesem Weg begleite ich Sie inspirierend.

Auf Wunsch erfahren Sie, wie ein Zeitmanagement einer ganzheitlichen Esskultur aussehen kann.

 

Erstgespräch, ca. 90 Minuten 83 € und
Folgetermin, 50 €/Stunde, es ist erfahrungsgemäß sinnvoll, einen Zweittermin zu verabreden – hier passt genauso eine Telefonberatung.

Weitere Termine, evtl. mit einem auf Sie zugeschnittenen Heilkochen, 50 €

Vorbeugen ist allemal günstiger als Heilen!