Ein Fünf-Elemente-Detox in der Gruppe …

…  Sie erleben sich neu belebt

‚Die Organe müssen den Anforderungen eines Organismus standhalten‘  Kükelhaus

Fünf-Elemente-Fasten-Urlaub

Irritiert vom Überangebot industriell hergestellter Kost wird zwar gegessen, doch Leib und Seele nicht genährt, geschweige denn mit Bewusstheit gespürt. Oft hat nur hastiges und unkonzentriertes Essen im engmaschig getackteten Alltag Platz. Pause und Ausstieg aus solch eingefahrenen Mechanismen bedeutet Urlaub für den Körper! Ihr Gespür auf allen Ebenen wird belebt.

Im fünf-Elemente-Fasten wird die Quelle lebendiger Nahrung wiederentdeckt und es wird gegessen: Reine Lebensmittel, klarer Geschmack und ausgewogene Kompositionen beleben unseren Organismus neu. Das bedeutet, dreimal täglich beinhaltet die Speisekarte taufrisch zubereitete Misosuppe, Reis, vielfältige Getreide und Gemüse. Über die sorgfältige Aufnahme einer moderaten Nahrungsmenge werden Ballast und langsam vergiftende Schlacken aktiv verstoffwechselt. Denn das Stoffwechselfeuer brennt wohl behütet auf kleinerer Flamme weiter. Eine ganz natürliche Darmreinigung stellt sich ein.

Eine Möglichkeit: an einem grünen Ort, dem Wunsch nach Weite und Raum nicht nur im Innern nachkommend, vom 22. – 29. 9. 2018 auf dem hübschen Hof Tüschenbonnen (www.tueschenbonnen.de), verbringen Sie eine erholsame Detox-Woche in Gemeinschaft und Bewegung. Angeboten werden Shiatsu-Übungen am Morgen, lymphanregende Kompressen und Massagen am Nachmittag, kleine Vorträge und anderes gmeinsam Entspannendes am Abend. Zwischendurch stehen Kochen und Schmecken sorgfältig im Zentrum der Aufmerksamkeit. In die Natur des Bergischen Landes Eintauchen, Verweilen, Wandern und Spazieren, kombiniert mit leichter Kost, bedeuten doppelt Urlaub. Und Sie dürfen sich beim Mitwirken in der Küche abwechseln!

Die andere Möglichkeit: Entlastung wie oben beschrieben ist mit Motivation auch im regulären Alltag, 21. – 27. April 2018, machbar. Sie kommen in dieser Woche für insgesamt ca. 8-10 Stunden nach der Arbeit in meine Detox-Gruppe in Sankt Augustin-Hangelar. Sie lassen sich informieren und inspirieren. Und es wird sich gemeinsam gestärkt. Freude beim Zubereiten und Geniessen und …fürs Einkaufen werden für den Wiedereinstieg in die alltägliche Kost neu generiert.
Also: der Frühling nähert sich und Ihnen könnte der entsprechende Pepp fehlen?

Preise und weitere Informationen finden Sie im Bereich Neuigkeiten.